Мало кто из нас не пробовал садиться на диеты. Всем известно, что данный процесс достаточно сложный. Ведь постоянно присутствует соблазн съесть что-нибудь вкусненькое, сладенькое. Но все же держать дистанцию от вредных продуктов приходится, чтобы сделать свою фигуру лучше. А вот отказаться полностью от алкоголя намного сложнее, чем от пирожного или котлет.

Вечный парадокс — решил похудеть и сразу же наступает куча праздников, куча событий и поводов для хорошего застолья. Отказываться было бы как-то не совсем прилично. А потому и приходится сидеть, наблюдать как поедаются вкусности другими людьми, видя при этом на своей тарелке лишь овощи да фрукты.

Многие из присутствующих нормально отреагируют на ваш отказ от еды, а вот касательно алкоголя тут все иначе. Кроме того, отказ от алкоголя могут счесть как проявление неуважения к хозяину дома или виновнику торжества.

Не забывайте о том, что при диетах алкоголь быстрее будет «вставлять», как говорится. Не все знают, на алкосодержащие напитки весьма и весьма калорийные. Конечно же, при помощи спиртных напитков вполне можно похудеть. Однако при этом вам придется ничего не есть более. Согласитесь, что мало кто продержится на такой диете и принесет она не так уж и много пользы.

К сожалению, алкоголь провоцирует определенные процессы в организме, когда мы употребляем пищу и запиваем ее пивом, вином и так далее. Все это превращается в жир, избавиться от которого мы так стремимся. Следовательно, можно смело сделать вывод, что при не полном отказе от алкогольных напитков похудеть вам так и не удастся.

Вообще специалисты считают, что диета является далеко не самым лучшим способом для похудения. Спорт в сочетании с правильным питанием — наиболее правильный и эффективный подход.